Secuil kata yang tersirat dalam hati

😊☺

 "Dahulu kau mencintaiku, dahulu kau menginginkanku
Semua ucapanmu kepadaku ternyata itu semua semu
Kau janji kau takkan kecewakanku
Kau janji aku yang terakhir
Kau bilang kau takkan pernah mendua
Kupercaya semua omonganmu
Meskipun tlah berulang kali, kutemukan bukti
Aku menyesal tlah mencintaimu
Dan mengijinkanmu masuk kedalam hatiku
Kucoba tuk slalu memahamimu
Kucoba tuk slalu percaya kamu
Aku tak mengira kau lakukan itu
Padahal ku telah memilihmu tuk jadi yang terakhir dihidupku
Kau coba tuk slalu menyakinkanku dengan semua tipu dayamu
Sekarang kau pergi menjauh
Sekarang kau tinggalkan aku
Disaat ku mulai mengharapkanmu
Aku bukanlah untukmu"

@rahasiagadis @yang.terdalam

Semua ada masanya ^^

Akan tiba masa dimana seorang pria datang membawa sesuatu hal yang lebih manis dibanding cokelat dan bunga.
Ia yang selama ini secara diam-diam mengucapkan namamu dalam setiap panjatan doanya, tanpa paksaan, tanpa diminta, ia memohonkan harapan-harapan yang dimilikinya, mendukungmu dari balik kepala tanpa banyak suara.
"Adakah cinta tertinggi selain menyelipkan namamu dalam bilik mesra dengan Allah SWT ?"
Bila tiba waktunya ia akan mendedikasikan waktu untuk mendampingimu kapanpun dibutuhkan. Ia pula yang nantinya akan selalu menyisipkan tangan dijarimu untuk kembali.
   Bersabarlah wahai sahabat, janganlah terburu-buru hanya karena teman-temanmu sudah banyak yang menikah. Bukankah kita semua menginginkan pernikahan yang indah dan berkah ?^^
Yakin dan percaya bahwa Allah SWT sudah mempersiapkan dan akan menghidangkan apabila kita telah pantas untuk mendapatkannya...InshaAllah...Amin Yaa Robbal Alamin ^^




                        . .  Regram from @jendela islam . .

Dariku untukmu

Waktu itu tepatnya awal bulan april kami mulai berkenalan melalui salah satu media sosial. Sebenarnya kami adalah teman satu sekolah di SMA tapi tidak saling mengenal satu sama lain jangan kan ngobrol bertegur sapapun kami tak pernah.
Perkenalan kami melalui media sosial semakin akrab.
Sore itu dia datang kerumah dengan seorang temannya kami bertemu berncanda gurau... Yaah walaupun ada sedikit rasa canggung rasa malu yang menyelimuti hati... apakah itu rasa cinta ataukah hanya sekedar rasa suka dan kagum entahlah. Dari pertemuan itu hubungan kami semakin dekat, sekitar pertengahan bulan mei akhirnya kami memutuskan untuk menjalin hubungan "pacaran", Dan baru dia lelaki yang pertama kali saya perkenalkan kepada keluarga sebagai seorang pacar. Alhamdulillah keluarga kami merestui hubungan kami walaupun tadinya agak diragukan...hehe. Awalnya.saya juga ragu untuk menjalin hubungan dengannya tapi karena dia terus menunjukkan keseriusannya dan sikap nya yg nyaman akhirnya membuat hati saya luluh.
Dan yang membuat saya semakin yakin adalah dia datang kerumah untuk menemui orang tua saya padahal saya sedang tidak ada dirumah....
Waktuu terus berjalan hubungan kami juga adem ayem ngga pernah ada cekcok yang serius.  Tapi dia yang selama ini saya banggakan hubungan yang selama ini kami jalani akhirnya retak, ada hati wanita lain yang mengisi dan menghiasi hatinya,  keyakinan dan kepercayaan itu akhirnya hilang. Cinta yang dulu ada kini ku pendam rapat di relung hati, melihatmu dengannya sungguh membuatku tersiksa, marah, kesal sedih, menangis hanya itu yang ada dalam perasaanku waktu itu. Tapi waktu terus berjalan dan tak mungkin aku hidup seperti itu terus, kini kucoba jalani hari tanpamu dan memaafkan semua pengkhianatanmu kepada ku kudoakan kau "Semoga kalian selalu abadi hingga Tuhan yang memisahkan. Aku tau jika wanita itulah yang terbaik untukmu, yang mampu mengisi celah-celah kekuranganku. Dengan segala kesempurnaanya aku yakin kamu akan menemukan kebahagian darinya. Kebahagiaan yang tak pernah kamu dapat dariku"


Dariku mantan yang mungkin kini kau lupakan

Jodoh pasti bertemu

Meski belom mampu menemukan pengganti yang lebih baik darimu, tak lantas aku merasa sepi dan merana. Kau tau bukan dari dulu aku adalah wanita yang luar biasa kuat lahir dan bathin. Penggantimu kini adalah kesuksessan. Ya, kesuksesan ! Aku tak bermaksut menyombongkan diri, melainkan memotivasi diri. Bahwa banyak impian yang perlu ku kejar, daripada sekedar terus bersedih di sudut rumah karena hati yang lara.

  Semoga kalian selalu abadi hingga Tuhan yang memisahkan kalian. Aku tau jika wanita itulah yang terbaik untukmu. Dengan segala kesempurnaannya, dia mengisi celah-celah kekuranganku. Aku yakin kamu akan mendapatkan selengkap lengkapnya karena kamu mendapatkan segala yang tak kupunya dari dia ^^

Lagu-lagu Lama Westlife|Firdaus45-{(puisi, cerpen, kisah hidup, tips trik,)}-

Lagu-lagu Lama Westlife|Firdaus45-{(puisi, cerpen, kisah hidup, tips trik,)}-

Kisah Hikmah "Si pencuri kue"

Kisah Hikmah : Si Pencuri Kue 🍪

Seorang wanita sedang menunggu di bandara suatu malam. Masih ada beberapa jam sebelum jadwal terbangnya tiba. Untuk membuang waktu, ia membeli buku dan sekantong kue di toko bandara lalu menemukan tempat untuk duduk. Sambil duduk wanita tersebut membaca buku yang baru saja dibelinya.

Dalam keasyikannya tersebut ia melihat lelaki di sebelahnya dengan begitu berani mengambil satu atau dua dari kue yang berada diantara mereka. Wanita tersebut mencoba mengabaikan agar tidak terjadi keributan.

Ia membaca, mengunyah kue dan melihat jam. Sementara si pencuri kue yang kurang ajar itu menghabiskan persediaannya. Ia semakin kesal sementara menit-menit berlalu.

Wanita itu sempat berpikir, “Jika aku bukan orang baik, sudah kutonjok dia!” Setiap ia mengambil satu kue, si lelaki juga mengambil satu. Ketika hanya satu kue tersisa, ia bertanya-tanya apa yang akan dilakukan lelaki itu. Dengan senyum tawa diwajahnya dan tawa gugup, si lelaki mengambil kue terakhir dan membaginya dua. Si lelaki menawarkan separo miliknya, sementara ia makan yang separonya lagi. Si wanita pun merebut kue itu dan berpikir, “Ya ampun orang ini berani sekali. Ia juga kasar, malah ia tidak kelihatan berterima kasih.”

Belum pernah rasanya ia begitu kesal.

Ia menghela napas lega saat penerbangannya diumumkan.

Ia mengumpulkan barang miliknya dan menuju pintu gerbang tanpa menoleh pada si “Pencuri tak tahu terima kasih”.

Ia naik pesawat dan duduk di kursinya, lalu mencari bukunya, yang hampir selesai dibacanya. Saat ia merogoh tasnya, ia menahan napas dengan kaget. Di situ ada kantong kuenya, di depan matanya. “Koq milikku ada di sini,” erangnya dengan patah hati.

Jadi kue yang ia makan di bandara bukanlah miliknya, tetapi milik lelaki yang bersedia berbagi. Terlambat untuk minta maaf, ia tersandar sedih.

Bahwa sesungguhnya dialah yang kasar, tak tahu terima kasih dan dialah pencuri kue itu…


SALAH SATU HIKMAH KISAH

Apakah pernah kita seperti itu? Apakah pernah kita su’udzhon bahkan menuduh orang lain berbuat buruk / dzholim padahal kita sendiri melakukannya? Atau pernahkah kita mencela, mengecam, menuduh, mengghibah (gosip), menghujat orang lain misalnya yang berbuat pencurian, korupsi, dan lain-lain bahkan di muka umum dan di media-media sosial padahal kita pun melakukan hal yang sama seperti mencuri, mengkorupsi alat tulis, kertas-kertas, tinta printer, telepon, listrik kantor yang mana bukan hak kita dan kita lakukan tanpa merasa bersalah?

Semoga kita bisa selalu memuhasabah, mengintrospeksi diri sendiri juga sebelum kita menilai orang lain, terlebih bila hal tersebut menyangkut perbuatan yang dinilai buruk. Mari kita perbaiki diri kita menjadi mukmin yang lebih baik. Semoga dimudahkan, semoga bermanfaat bagi semua


Image courtesy @alhikmahjkt
Oleh Ust. Abu Haidar
Via : kisahislam.net | berdakwah.net

Sunnah Rasulullah

SUNNAH NABI ITU MEMANG SUPER

1. BAB duduk, beresiko tinggi terkena wasir/ambeien. BAB jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

2. Kencing berdiri beresiko prostat dan batu ginjal. Kencing jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

3. Enzim di tangan membantu makanan lebih mudah dicerna. Dibanding dengan besi, kayu, atau plastik, makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

4. Makan dan minum berdiri dpt mengganggu perncernaan. Dengan duduk lebih santun dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

5. Makan di kursi, masih kurang menyehatkan. Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

6. Makan buah setelah makan (cuci mulut) kurang bagus bagi lambung, karena ada reaksi asam. Yang sehat adalah makan buah sebelum makan, membantu melicinkan saluran pencernaan dan membuatnya lebih siap, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

7. Tidur tengkurep tidak bagus untuk kesehatan, bahkan itu tidurnya syetan. Tidur menghadap kanan lebih menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.

8. Banyak Rahasia Sunnah yg telah diteliti para pakar, dari segi hikmah, manfaat, dan kesehatan. Benarlah yg dikatakan: di balik sunnah ada kejayaan. Bagi kita, jika misalnya belum tahu manfaatnya, terus saja semangat mengikuti adab dan tuntunan Rasul. Manfaat itu efek samping, motivasi utamanya adalah mengikuti adab dan tuntunan Rasul.

9. Seorang dokter Eropa berkata: jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah saja (sunnah makan, sunnah di Kamar Mandi, dan sunnah tidur), maka harusnya saya berhenti jadi dokter karena tidak ada pasien.

10. Sebarkan pesan ini ke saudara kita yang belum mengetahuinya. Dan akan menjadi amal perbuatan baik kita.

Semoga kelak dipertemukan

Ukhty...
Sadarlah..
Cintanya itu palsu...
Sepalsu kata-kata manisnya...

Jika benar dia mencintaimu...
Dia tidak akan pernah menyentuhmu sebelum menghalalkanmu...
Dia tidak akan pernah menggandeng tanganmu dalam kemaksiatan...
Dia tidak akan pernah  menjanjikan beribu-ribu janji palsu padamu...

Apa yang kan kau dapat ketika menjadi kekasih sementaranya?
Hanya kesenangan dunia yang fana..
Lalu nanti saat tiba kau di campakkan..
Kau hanya bisa menangis menyesalinya..
Berusaha melupakannya yang sudah terlanjur tertancap di hati..

Aku tahu..
Wanita itu amat lemah..
Mudah kagum pada seseorang..
Dan penuh kasih sayang..
Maka...
Biarkan kelemahanmu dijaga oleh orang yang bertanggung jawab..
Jagalah kekagumanmu untuk lelaki terakhir dalam hidupmu..
Jadikan kasih sayangmu menjadi ciri kelembutanmu...

Agar nanti suatu saat..
Di masa depan...
Kau tidak mendapat lelaki terakhir dalam hidupmu ternyata adalah bekas wanita yang ke sekian..
Dan lelaki terakhirmu pun itu tidak  mendapatimu yang ternyata adalah bekas dari lelaki ke sekian..

Saudariku..
Ku peringatkan kau hal demikian..
Bukan karena aku membencimu..
Bukan juga karena aku lebih baik darimu..
Aku hanya tidak ingin wanita sepertimu menangis hanya karena lelaki yang tidak bertanggung jawab..
Aku juga tidak ingin kamu kecewa dan menyesal karenanya...

Maka..
Jagalah dirimu demi masa depanmu..
Untuk lelaki terakhirmu..
Dan untuk kebaikanmu...

Uhibbuki fillah...<3

Semoga kita termasuk golongan orang beriman Amin

4:00 pagi kita bangun solat subuh, kemudian kita bersiap2 utk ke tempat kerja, sampai kantor pukul 7:00 pagi, hari masih gelap.

Mungkin kita anggap hari ini akan hujan, jadi abaikan. Masuk kantor, bekerja dan kita lihat pukul 12:00 siang, sudah waktunya makan siang, tapi keadaan masih tetap gelap.

Keluar pintu kantor, suasana masih gelap, hitam pekat seperti malam..mungkin masih bisa dianggap hari ini akan hujan lagi. Jadi abaikan saja.

Tapi kalo jam 14:00 pm pun hari masih gelap.. pertanda apa itu?..keesokkan pun sama, nonton tv semua orang kalang kabut menceritakan bahawa dunia ini sudah tidak ada lagi siangnya..dan begitu juga dengan lusa..masih tidak ada lagi matahari..

Tetapi pada hari keempat kita bangun pagi, kita dapat melihat matahari, tetapi jangan terkejut karena matahari telah terbit dari sebelah barat..
Kehebatan ahli dunia akan mengatakan itu fenomena alam, tapi sadarkah, itulah pertanda besar yang paling awal sebelum tibanya hari kiamat!!
Maka telah tertutuplah pintu taubat..

Saat itu, kita akan lihat satu fenomena luar biasa di mana golongan kaya akan keluarkan semua harta utk diinfakkan, golongan yang tidak pernah baca quran, 24 jam baca quran, golongan yang tak pernah solat jemaah akan berlari2 menunaikan solat secara  berjemaah..tapi sayangnya semuanya sudah tidak berguna lagi..

 Bismillahirrahmanirrahim.
 😒 Kenapa kita tidur saat Allah memanggil? Tapi kita sanggup menahan kantuk saat menonton film selama 3 jam?

 😣 Kenapa kita bosan saat baca al-qur'an? Melainkan kita lebih rela membaca timeline twitter, wall facebook, novel atau buku lain?

 😔 Kenapa kita senang sekali mengabaikan pesan dari Allah? Tpi kita sanggup memforward pesan yang aneh-aneh?

 😢 Kenapa masjid semakin kecil? Tapi bar dan club? semakin besar?

 😖 Kenapa kita lebih sangat senang menyembah ARTIS? Tapi sangat susah untuk menemui ALLAH? Pikirkan itu  
      😏 Apakah anda akan menforward pesan ini?

 😞 Apakah anda akan mengabaikan pesan ini karena takut ditertawakan dengan kawan yang lain?

 1. Biarkan didalam whatsapp, line, bbm dsb anda tanpa bermanfaat untuk org lain.

 2. Anda sebarkan pada semua kenalan anda. . Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa yang menyampaikan 1(satu) ilmu saja dan ada orang yg mengamalkan, maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala  😊
-renungkanlah..
Bacalah
KIAMAT menurut Agama Islam di tandai dgn:
          - Kemunculan Imam Mahdi
          - Kemunculan Dajjal
          - Turunnya Nabi Isa (AS)
          - Kemunculan Yakjuj dan Makjuj
          - Terbitnya matahari dari Barat ke Timur
          - Pintu pengampunan akan ditutup
          - Dab'bat al-Ard akan keluar dari tanah & akan menandai muslim yang sebenar2nya
          - Kabut selama 40 Hari akan mematikan semua orang beriman sejati shg mereka tidak perlu mengalami tanda2 kiamat lainnya
          - Sebuah kebakaran besar akan menyebabkan kerusakan
          - Pemusnahan/runtuhnya Kabah
          - Tulisan dalam Al-Quran akan lenyap
          - Sangkakala akan ditiup pertama kalinya membuat semua makhluk hidup merasa bimbang dan ketakutan
          - Tiupan sangkakala yang kedua kalinya akan membuat semua makhluk hidup mati dan yg ketiga yang membuat setiap makhluk hidup bangkit kembali
       
          Nabi MUHAMMAD SAW telah bersabda:
          "Barang siapa yg mengingatkan ini kepada orang lain, akan Ku  buatkan tempat di syurga baginya pada hari penghakiman kelak"
       
Kita bisa kirim ribuan bbm mesra, promote, bc yang  terlalu penting tapi bila kirim yang berkaitan dengan ibadah mesti berpikir 2x.
       
          Allah berfirman : "jika engkau lebih mengejar duniawi daripada mengejar dekat denganKu maka Aku berikan, tapi Aku akan menjauhkan kalian dari syurgaKu"
       
          Itulah yg dimaksud dajjal yg bermata satu: artinya hanya mmikirkan duniawi drpda akhirat.          Kerugian meninggalkn solat:
          Subuh:
          Cahaya wajah akan pudar.
          Zuhur:
          Berkat pendapatan akan hilang.
          Asar:
          Kesehatan mulai terganggu.
          Maghrib:
          Pertolongan anak akan jauh di akhirat nanti.
          Isya':
          Kedamaian dlm tidur sukar didapatkan.
          Sebarkan dgn ikhlas. tiada paksaan dalam agama
          Niatkan ibadah(sebarkan ilmu walau 1 ayat)
       
          Nasihat Kubur:          🔊
       
          1). Aku adalah tempat yg paling gelap di antara yg gelap, maka terangilah .. aku dengan TAHAJUD
       
          2). Aku adalah tempat yang paling sempit, maka luaskanlah aku dengan ber SILATURAHIM..
       
          3). Aku adalah tempat yang paling sepi maka ramaikanlah aku dengan perbanyak baca 📖 AL-QUR'AN.
       
          4). Aku adalah tempatnya binatang2 🐍 yang menjijikan maka racunilah ia dengan Amal SEDEKAH,
       
          5). Aku yg menyepitmu hingga hancur  bilamana tidak Solat, bebaskan sempitan itu dengan SOLAT
       
          6). Aku adalah tempat utk merendammu dg cairan yg sangat amat sakit, 😲 bebaskan rendaman itu dgn PUASA..
       
          7). Aku adalah tempat Munkar & Nakir bertanya, maka Persiapkanlah jawapanmu dengan Perbanyak mengucapkan Kalimah "LAILAHAILALLAH"
       
          Kirim 📩 ini semampumu dan seikhlasmu kepada sesama Muslim, sampaikanlah walau hanya pada 1 org..
          Karena, saat kamu membawa Al-Qur'an, setan biasa2 saja.
          Saat kamu membukanya, syaitan mulai curiga.
          Saat kamu membacanya, ia gelisah.
          Saat kamu mmahaminya, ia kejang2.
          Saat kamu mengamalkan Al-Qur'an dlm kehidupan shari-hari, ia stroke.
          Trus n trus baca & amalkan agar syaitan stroke dan mati.
          Ketika anda ingin menyebarkan .. ini, lagi2 syaitan pun mencegahnya.
       
          Syaitan berbisik;
          "Sudahlaaaaaah tak usah bersusah payah di SEBARKAN, tak penting , BUANG WAKTU saja, tak mungkin akan di baca "...
       
          Sekecil apapun amal ibadah, Allah SWT menghargainya puluhan kali ganda ..
       
  Ø Ada 3 Hal dlm hidup yg tidak bisa kembali :
          1. Waktu
          2. Kata-kata
          3. Kesempatan
K: Kiblat
A: Arah
A: aku
B: Bersujud hingga
A: akhir
H: Hayatku

Life is not fair, So what ?

Mungkin sekarang ini kamu sedang mengalami situasi yg berat dan kamu pernah berpikir kenapa harus kamu yg mengalami kejadian ini. Yaa, hidup memang tak adil. Banyak orang yg lebih pulses darimu biarpun kamu sudah berusaha sangat keras dan banyak orang yg lebih beruntung darimu biarpun kamu sudah banyak berdoa dan berbuat baik. Adil ataupun tidak, kamu juga harus tetap melanjutkan hidupmu. Kamu bisa memilih untuk terus memprotes dan menyalahkan orang disekitarmu atas segala ketidakadilan yg kamu alami, Atau kamu bisa memilih untuk bertanggung jawab dan menentukan apa yg akan kamu lakukan untuk hidupmu sekarang ini. Semakin lebih cepat kamu bisa menerima kalo hidup ini memang tak.adil semakin lebih cepat kamu akan merasa lebihMungkin sekarang ini kamu sedang mengalami situasi yg berat dan kamu pernah berpikir kenapa harus kamu yg mengalami kejadian ini. Yaa, hidup memang tak adil. Banyak orang yg lebih pulses darimu biarpun kamu sudah berusaha sangat keras dan banyak orang yg lebih beruntung darimu biarpun kamu sudah banyak berdoa dan berbuat baik. Adil ataupun tidak, kamu juga harus tetap melanjutkan hidupmu. Kamu bisa memilih untuk terus memprotes dan menyalahkan orang disekitarmu atas segala ketidakadilan yg kamu alami, Atau kamu bisa memilih untuk bertanggung jawab dan menentukan apa yg akan kamu lakukan untuk hidupmu sekarang ini. Semakin lebih cepat kamu bisa menerima kalo hidup ini memang tak.adil semakin lebih cepat kamu akan merasa lebih bahagia. LIFE IS NOT FAIR, SO WHAT ?

just to share ^^

Tak ada masalah dengan maslah karena yang menjadi maslah itu ternyata adalah cara kita yang salah dalam menyikapi masalah. Padahal kesulitan dan persoalan hidup itu hakikatnya berpangkal dari kotornya hati.
Hati yang kotor, tidak bisa tidak akan melhairnkan perasaan cemaas, resah, gelisah dan serba salah. 

kesan dan pesan alumni angkatan IV akbid Rs Jakarta

Asslamualaikum Ww. Wb/ Selamat pagi salam sejahtera bagi kita semua

Kepada Yth.......

Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat, hidayah dan karunianya sehingga pada hari ini kita dapat berkumpul disini dalam acara wisuda agkatan IV jalur reguler dan angkatan I jalur khusus Akbid RS Jakarta, shalawat serta slam tak lupa kita haturkan kepada junjungan kita nabi besar nabi Muhammad SAW

Suatu kebanggaan bagi saya pada hari ini dapat berdiri disini mewakili teman-teman wisudawati yang berbahagiauntuk menyampaikan pesan dan kesan kami selama berada di Akademi kebidanan rumah sakit jakarta

mungkin teman-teman tidak sadar 3 tahun yang lalu pada bulan yang sama dan di ruangan yang sam pula kita berkumpul disini dengan wajah yang masih polos, unyu-unyu, dan masih memakai baju item putih, namun sekarang kita berkumpul disini dalam keadaan yang berbeda, dengan wajah yang cantik memakai kebaya yang anggun, wajahnya ibu bidan.

Sungguh memang tak terasa 3 tahun lamanya kita bersama, bersama berbagi keluh dan kesah, bersama memikul beratnya pikulan tugas di pundak, jari-jari imut yang kerap kelelahan demi mengerjakan ribuan lembar format, coretan merah yang kerap hinggap disetiap lembarnya, di coret lagi nulis lagi... setiap hari menunggu dosen yang sibuk dengan perannya menunggu kata ACC dilembar konsul.
Tetesan peluh yang kita rasakan bersama, ada suka, duka, tawa serta kenakalan-kenakalan yang mewarnai hari-hari kita.

Dear God

 lyric :Dear God

A lonely road, crossed another cold state line

Miles away from those I love purpose hard to find

While I recall all the words you spoke to me

Can't help but wish that I was there

Back where I'd love to be, oh yeah

Dear God the only thing yo yeah

I ask of you is

to hold her when I'm not around

when I'm much too far away

We all need that person who can be true to you

But I left her when I found her

And now I wish I'd stayed

'Cause I'm lonely and I'm tired

I'm missing you again oh no

Once again

There's nothing here for me on this barren road

There's no one here while the city sleeps

and all the shops are closed

Can't help but think of the times I've had with you

Pictures and some memories will have to help me through, oh yeah

Dear God the only thing I ask of you is

to hold her when I'm not around

when I'm much too far away

We all need that person who can be true to you

I left her when I found her

And now I wish I'd stayed

'Cause I'm lonely and I'm tired

I'm missing you again oh no

Once again

Some search, never finding a way

Before long, they waste away

I found you, something told me to stay

I gave in, to selfish ways

And how I miss someone to hold

when hope begins to fade...

A lonely road, crossed another cold state line

Miles away from those I love purpose hard to find

Dear God the only thing I ask of you is

to hold her when I'm not around

when I'm much too far away

SAP Tanda-tanda persalinan

SATUAN ACARA PENYULHAN


Topik                           : Penyuluhan Tanda-Tanda PersalinanHari/ Tanggal              : Selasa,  5 Juni 2012Waktu                         : 25 menitTempat                        : Ruang Kelas Tingkat II, Anex BuildingNarasumber                 : Puji Astuti Mahasiswa Akbid Yayasan RS JakartaPeserta/ Sasaran          : Ibu hamil yang berkunjung pada tanggal 5 Juni 2012Karakteristik               : Ibu hamil trimester I, II dan IIIJumlah                         : 41 orangTujuan Umum             : Ibu hamil (peserta) yang telah mengikuti penyuluhan
diharapkan dapat mengetahui dan mengerti tentang tanda-tanda     persalinanTujuan Khusus            : Pada akhir pertemuan, pendengar dapat :1.      Mengetahui tanda-tanda persalinan
2.      Mengerti bahwa keluarnya lendir bercampur darah sebagai salah satu tanda persalinan
3.      Mengerti bahwa kontraksi yang teratur dan kuat sebagai salah satu tanda persalinan
4.      Mengerti bahwa pecahnya ketuban sebagai salah satu tanda persalinan
5.      Mengerti bagaimana cara mengurangi rasa nyeri6.      Mengerti kapan harus menghubungi tenaga kesehatan bila terdapat tanda persalinan.Metode                        : Ceramah dan Tanya JawabMedia                          : Laptop, LCD, Speaker, Leaflet dan Lembar balik.
Kegiatan

NO	MATERI	KEGIATAN
1.	Pembukaan ( 2 menit )	1.      Mengucapkan salam 2.      Menyampaikan tujuan umum dan khusus tentang dikumpulkannya peserta dalam acara ini 3.      Menyampaikan lamanya waktu dalam penyuluhan 4.      Memberikan gambaran tentang materi yang akan disampaikan.
2.	Isi ( 5 menit )	Isi dari materi yang disampaikan: 1.      Untuk mengetahui tanda-tanda persalinan 2.      Untuk mengetahui kenapa timbul rasa nyeri. 3.      Untuk mengetahui car mengurangi rasa nyeri 4.      Untuk mengetahui apa yang segera dilakukan oleh ibu dan keluarga apabila ibu sudah merasakan tanda-tanda perslainan
3.	Evaluasi (5 menit )	1.      Pemberian pertanyaan atau kuis dari penyaji kepada pendengar/ peserta 2.      Tanya jawab antara peserta dengan penyaji
4.	Penutup ( 2 menit )	1.      Ucapan terima kasih dan permohonan maaf adanya kekurangan dan kelebihan dalam pelaksanaan penyuluhan ini 2.      Mengucapkan salam penutup

LAMPIRAN MATERITANDA-TANDA PERSALINAN

I.                   Pendahuluan
Latar Belakang :
       Untuk menciptakan generasi bangsa yang berguna bagi nusa dan bangsayang memiliki kebanggaan dalam berprestasi, selain itu menjadi seorang yang bertaqwa kepada Tuhan YME. Pengetahuan tentang suatu tanda bahaya kehamilan yang diberikan petugas kesehatan sedini mungkin diharapkan dapat menghasilkan bayi lahir sehat dan ibu selamat.     Hal ini dikarenakan semakin banyaknya hal-hal negativ yang disebabkan kareana kelalaian diri sendiri.
II.                Materi penyuluhan
      Pada kebanyakan wanita persalinan dimulai antara minggu ke 39 dan 41 usia kehamilan. Namun karena lama kehamilan setiap orang berbeda-beda akibatnya banyak bayi yang dilahirkan pada salah satu minggu tersebut. Pada bulan-bulan akhir kehamilan, tubuh memproduksi progesterone yang bertujuan melunakkan jaringan disekitar cerviks dan pelvis untuk persiapan bersalin juga biasanya ibu akan mengalami beberapa ketidaknyamanan antara lain perasaan ingin berkemih dengan frekuensi yang meningkat. Hal ini disebabkan karena kepala janin mulai memasuki Pintu Atas Panggul sehingga kandung kemih ibu menjadi terdesak oleh kepala janin.      Persepsi awam umumnya menyamakan dimulainya proses kelahiran dengan rasa sakit akan bersalin. Namun kadang-kadang rasa sakit ini tidak segera muncul meskipun proses persalinan sudah mulai, karena masing – masing orang akan mempunyai pengalaman yang berbeda-beda selama menjalani proses persalinan.     Persalinan dan Kelahiran normal adalah proses pengeluaran janin yang terjadi pada kehamilan cukup bulan (37-42 minggu), lahir spontan dengan presentasi belakang kepala yang berlangsung dalam 18 jam, tanpa komplikasi baik pada ibu maupun pada janin. (Prawirohardjo, 2006)
 Gejala (Tanda-tanda Persalinan)
1.      Tanda-tanda  permulaan terjadinya persalinan
a.       Turunnya kepala masuk pintu atas panggul pada primigravida minggu ke- 36.b.      Timbul perasaan sesak dibagian bawah, di atas simpisis pubis dan sering-sering ingin kencing atau susah kencing (oliguria) karena kandung kemih tertekan oleh bagian terbawah janin.c.       Perut kelihatan lebih melebar karena fundus uteri turun.d.      Terjadinya perasaan sakit di daerah perut dan pinggang karena kontraksi ringan otot rahim dan tertekannya fleksus yang terletak disekitar serviks (tanda persalinan palsu fase labour).e.       Terjadinya perlukaan serviks yang mulai mendatar dan sekresinya bila bertambah bercampur darah (bloody show).
2.      Tanda-tanda inpartua.       Rasa sakit karena adanya his yang menjadi lebih kuat, sering teratur.b.      Pengeluaran lendir bercampur darah (bloody show) yang lebih banyak karena robekan-robekan kecil pada serviks.c.       Dapat disertai pecahnya ketuban dengan sendirinya.d.      Pada pemeriksaan dalam serviks mengalami perubahan dengan terjadi perlukaan serviks, pendataran serviks, pembukaan serviks.
a)      Kontraksi yang teratur setiap 10 – 15 menit     Pada bulan terakhir dari kehamilan  sebelum persalinan dimulai, sudah ada kontraksi rahim yang disebut his pendahuluan atau his palsu, yang sebetulnya hanya merupakan peningkatan daripada kontraksi Braxton Hicks. His pendahuluan ini tidak teratur dan menyebabkan nyeri diperut bagian bawah dan lipat paha tidak menyebabkan nyeri yang memancar dari pinggang ke perut bagian bawah seperti his persalinan. Lamanya kontraksi pendek dan tidak bertambah kuat bila dibawa berjalan, malahan sering berkurang. His pendahuluan tidak bertambah kuat dengan majunya waktu bertentangan dengan his persalinan yang semakin kuat. Yang paling penting adalah bahwa his pendahuluan tidak mempunyai pengaruh pada serviks. Kontraksi rahim bersifat otonom tidak dipengaruhi oleh kemauan, walaupun begitu dapat dipengaruhi dari luar misalnya rangsangan oleh jari-jari tangan dapat menimbulkan kontraksi. Kontraksi rahim bersifat berkala dan yang harus diperhatikan ialah :1.      Lamanya kontraksi : kontraksi berlangsung 45 detik sampai 75 detik2.     Kekuatan kontraksi : menimbulkan naiknya tekanan intrauterine sampai 35 mmHg. Kekuatan kontraksi secara klinis ditentukan dengan mencoba apakah jari kita dapat menekan dinding rahim ke dalam.3.     Interval antara kedua kontraksi: pada permulaan persalinan his timbul sekali dalam 10 menit, pada kala pengeluaran sekali dalam 2 menit. Menurut faalnya his persalinan dapat dibagi dalam :a.       His pembukaan adalah his yang menimbulkan pembukaan dari serviks.b.      His pengeluaran adalah his yang mendorong anak keluar. His pengeluaran biasanya disertai dengan keinginan mengejan.c.       His pelepasan uri adalah his yang mengeluarkan uri. Mulanya kontraksi terasa sakit pada punggung bawah, yang berangsur-angsur bergeser ka bagian bawah perut. Beberapa menggambarkan mirip dengan mulas pada saat haid, saat mulas bergerak ke bagian perut, dengan tangan dapat dirasakan bagian tersebut mengeras. Kejangnya mirip Braxton Hicks, namun terasa teratur semakin sering dan kuat, ferekuensi dan durasi seiring dengan kemajuan persalinan.     Tidak dapat dipungkiri bahwa proses persalinan identik dengan rasa nyeri karena setiap persalinan normal selalu didahului dengan adanya kontraksi uterus yang menimbulkan rasa nyeri. Factor- factor yang menyebabkan rasa nyeri tersebut antara lain :1.    Gerakan kontraksi rahim menyebabkan otot-otot dinding rahim mengerut, menjepit pembuluh darah.2.     Jalan lahir dan jaringan lunak di sekitarnya meregang, sehingga terasa nyeri.3.    Keadaan mental ibu (ketakutan, cemas, khawatir atau tegang), serta hormon prostaglandin yang meningkat sebagai respon terhadap stress.
Cara mengurangi rasa nyeri :1.    Mintalah pasangan  memijat punggung bawah, atau menggompres punggung anda dengan air hangat di antara saat-saat kontraksi. Gunakanlah talk atau vaselin sebagai pelicin saat memijat2.    Berkonsentrasilah pada pernafasan, untuk menenangkan dan mengurangi rasa sakit.3.     Bernyanyilah atau bersuaralah saat nyeri timbul untuk melepaskan rasa sakit anda. Namun, tidak perlu terlalu keras agar tidak membuang energi yang sangat anda perlukan saat pengeluaran nantinya4.     Berkonsentrasilah pada tiap kontraksi. Jangan memikirkan rasa sakit atau ketakutan untuk kontraksi yang berikutnya. Cobalah untuk melihat kontraksi sebagai gelombang yang harus diikuti untuk mencapai saat penggeluaran sang bayi5.    Bergeraklah terus diantara tiap kontraksi. Ini akan membantu anda untuk mengatasi rasa nyeri saat persalinan. Saat kontraksi, pilihlah posisi yang paling nyaman.6.    Pertahankan posisi punggung yang tegak, baik saat berdiri, duduk, maupun posisi lainnya. Gunanya agar kepala bayi tetap berada di leher rahim dengan baik, sehingga kontraksi yang terjadi semakin kuat dan efektif.7.    Buang air kecil sesering mungkin agar kandungan kencing tidak menghalangi saat kontraksi.
b)      Keluar Lendir Bercampur Darah
       Adanya pembukaan mulut rahim ditandai dengan keluarnya lendir (mucus) berwarna kemerahan atau kecoklatan. Teksturnya seperti lendir ingus yang kental. Dalam bahasa medis disebut bloody show karena lendir ini bercampur darah. Itu terjadi karena di masa ini terjadi pelunakan, pelebaran, dan penipisan mulut rahim.
       Umumnya pada ibu ha mil dengan kehamilan pertama, terjadinya pembukaan ini disertai nyeri perut. Sedangkan pada kehamilan anak kedua dan selanjutnya, pembukaan biasanya tanpa diiringi nyeri. Rasa nyeri (atau tak nyaman yang dialami) terjadi karena adanya tekanan panggul saat kepala janin turun ke area tulang panggul sebagai akibat kelanjutan melunaknya rahim.      Ibu akan merasakan ingin sering berkemih dan buang air besar. Untuk memastikan telah terjadi pembukaan, tenaga medis biasanya akan melakukan pemeriksaan dalam (vaginal touche).

c)      Pecah ketuban.
      Satu tanda lagi yang menyertai persalinan adalah pecahnya membran atau ketuban kala kanting amniotik pecah. Seperti diketahui, di dalam selaput ketuban (korioamnion) yang membungkus janin, terdapat cairan ketuban sebagai bantalan bagi janin agar terlindungi, bisa bergerak bebas dan terhindar dari trauma luar.
     Cairan ketuban umumnya berwarna bening, tidak berbau, dan akan terus keluar sampai ibu akan melahirkan. Keluarnya cairan ketuban dari jalan lahir ini bisa terjadi karena berbagai hal. Misal karena bumil mengalami trauma, infeksi, atau bagian ketuban yang tipis (locus minoris) berlubang dan pecah.Apabila ketuban sudah pecah berarti selaput ketuban sudah ada "hubungan" dengan dunia luar dan membuka potensi kuman untuk masuk. Karena itulah bumil perlu segera mendapatkan penanganan dan dalam waktu maksimal 24 jam diharapkan bayi sudah bisa dilahirkan. Seiring pecahnya membran ini, ibu akan mengalami kontraksi atau nyeri yang lebih intensif.


III.             Kesimpulan  dan Saran
Kesimpulan    Jadi, dari penyuluhan yang kami telah berikan diketahui bahwa Tanda-Tanda Persalinan sangatlah penting diketahui oleh ibu hamil untuk mengurangi terjadinya komplikasi yang bisa terjadi pada saat persalinan.Saran     Maka dari itu, setelah mengetahui apa saja tanda-tanda persalinan, dengan sigap ibu dan keluarga segera datang ke bidan atau petugas kesehatan terdekat.
IV.             Evaluasi
1.      Sebutkan apa saja tanda-tanda persalinan !
2.     Kenapa timbul rasa nyeri pada saat kontraksi ?3.    Cara mengurangi rasa nyeri ?4.      Apa yang seharusnya dilakukan oleh ibu dan keluarga jika terdapat tanda-tanda persalinan ?

tanda-tanda persalinan

TANDA - TANDA PERSALINAN
 
Sumber :     Materi dari DR. dr. Sofie Rifayani Krisnadi, SpOG (K), Jl. Ir. H. Juanda 1 Bandung,
                  Telp. 022-4210030(ibuhamildotcom)
editing : Bd. Puji Astuti, AmKeb
Proses persalinan berbeda-beda pada tiap individu, namun ada beberapa tanda yang dapat membantu ibu untuk
memperkirakan kapan waktu persalinan tiba.
 - Tanda palsu Selama kehamilan, ibu akan merasakan kontraksi rahim (mulas, kram perut) yang lemah dan tidak teratur,
yang disebut kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi tersebut tidak menyebabkan lahirnya bayi. Menjelang persalinan akan
terjadi kontraksi otot-otot rahim yang menyebabkan bayi lahir, ini disebut His. His pada bulan terakhir kehamilan akan
terjadi beberapa kali, namun perlu diperhatikan apakah his tersebut merupakan his palsu (his pendahuluan) atau his
persalinan. Ciri-ciri his palsu adalah :a. Tidak teratur, tidak menyebabkan nyeri di perut bagian bawah dan lipatan paha.
b. Tidak menyebabkan nyeri memancar dari pinggang ke perut bagian bawah.
c. Lama kontraksi pendek dan tidak begitu kuat, bila dibawa berjalan kontraksi biasanya menghilang.
d. Tidak bertambah kuat seiring dengan bertambahnya waktu.
e. Tidak ada pengaruh pada pembukaan mulut rahim.
Ketika mulai terjadi kontraksi, setiap timbul catatlah frekwensinya, kekuatan, lamanya kontraksi tersebut. Gunakan
stopwatch atau jam tangan yang ada detiknya.
 - Tanda-tanda bahwa persalinan mulai berlangsungKontraksi yang berkala lama dan kekuatannya. Lamanya 45 - 75
detik Kekuatan kontraksi : semakin lama akan bertambah kuat. Saat mulas, jika kita menekan dinding perut dengan
telunjuk akan terasa perut mengeras.·         Interval kontraksi : akan bertambah sering, permulaan 10 menit sekali, kemudian
menjadi 2 menit sekali.·         Pecahnya kantung ketuban Keluarnya bercak darah bukan petunjuk akurat ibu akan segera
melahirkan. Namun ibu perlu waspada terhadap hal tersebut, jika perdarahan banyak, ibu perlu segera ke rumah sakit
tanpa perlu menunggu hingga kontraksi yang terjadi mulai teratur dan bertambah kuat kekuatannya.
 - Kapan pergi ke rumah sakit ?Yang pasti, datang lebih awal akan lebih baik daripada datang terlambat. Pergi ke rumah
sakit terlalu cepat akan membuat ibu lebih cemas, karena itu disarankan baru pergi ke rumah sakit setelah ada mulas
yang teratur 10 menit sekali atau adanya tanda-tanda bahaya (lihat di bahasan tanda-tanda bahaya).
 - Waspadai tanda-tanda bahaya sebelum persalinan Ketuban pecah dini. Normalnya ketuban pecah beberapa saat
sebelum melahirkan. Jika sebelum tanggal perkiraan persalinan ibu telah merasa keluarnya cairan dalam jumlah banyak
dari kemaluan (pecahnya ketuban), segeralah ke rumah sakit, karena ketuban pecah dini meningkatkan risiko terjadinya
infeksi. Perdarahan·         Perdarahan pada kehamilan lanjut (usia kehamilan = 20 minggu) meskipun sangat sedikit dapat
merupakan ancaman bagi ibu dan janin. Ibu perlu segera mendapatkan pertolongan di rumah sakit.
 - Pergerakan Janin BerkurangBerkurang atau hilangnya pergerakan janin dapat merupakan suatu tanda gawat janin
yang dapat berakhir dengan kematian janin. Karena itu sebaiknya ibu mengerti cara menghitung pergerakan janin dalam
satu hari, dan segera ke dokter jika menduga pergerakan janin berkurang. Pemantauan pergerakan janin harus sudah
dimulai sejak awal, yakni sejak inu merasa pergerakan anak, karena ibu sendirilah yang paling tahu dan mungkin
mendeteksi kesehatan janinnya, biasakan memperhatikan gerakan anak setiap hari, dianjurkan untuk
memperhatikannya pada malam hari, saat itu janin sedang "bangun". "Fetal Kick Count", menghitung tendangan janin,
menghitung gerakan janin.
Caranya :
Ibu berbaring (malam hari) dan menghitung gerakan janin selama 20 menit. Janin yang sehat akan bergerak lebih dari 5
kali dalam 20 menit. Apabila ini terjadi, Insya Allah janin ibu akan baik selama 24 jam berikutnya, sehingga dengan
memantau gerakan janin ibu dapat memprediksi kesehatan janin setidaknya 24 jam ke depan. Apabila janin bergerak
kurang dari 5 kali dalam 20 menit, segera hubungi rumah sakit dimana dokter ibu bekerja untuk mendapatkan
pemantauan yang lebih akurat dengan cara Non Stress Test (NST/Uji tanpa beban)
 - Tekanan Darah Meningkat
Tekanan darah meningkat tanpa pemeriksaan tensi darah sulit diketahui, tetapi apabila ibu merasa bengkak pada kaki
yang tidak hilang setelah diistirahatkan, bengkak pada punggung tangan, bengkak pada kelopak mata atau bagian tubuh
lainnya, segera hubungi dokter/rumah sakit karena kemungkinan ibu terancam preeklamsi (keracunan kehamilan)

kista

Apakah kista ovarium itu?
Kista adalah kantong berisi cairan, kista seperti balon berisi air, dapat tumbuh di mana saja dan jenisnya bermacam-macam. Kista yang berada di dalam atau permukaan ovarium (indung telur) disebut kista ovarium atau tumor ovarium.
Kista ovarium sering terjadi pada wanita di masa reproduksinya. Sebagian besar kista terbentuk karena perubahan kadar hormon yang terjadi selama siklus haid, produksi dan pelepasan sel telur dari ovarium.
Gejala-gejala
Sebagian besar kista ovarium tidak menimbulkan gejala, atau hanya sedikit nyeri yang tidak berbahaya. Tetapi adapula kista yang berkembang menjadi besar dan menimpulkan nyeri yang tajam. Pemastian penyakit tidak bisa dilihat dari gejala-gejala saja karena mungkin gejalanya mirip dengan keadaan lain seperti endometriosis, radang panggul, kehamilan ektopik (di luar rahim) atau kanker ovarium.
Meski demikian, penting untuk memperhatikan setiap gejala atau perubahan ditubuh Anda untuk mengetahui gejala mana yang serius. Gejala-gejala berikut mungkin muncul bila Anda mempunyai kista ovarium:
Perut terasa penuh, berat, kembung
Tekanan pada dubur dan kandung kemih (sulit buang air kecil)
Haid tidak teratur
Nyeri panggul yang menetap atau kambuhan yang dapat menyebar ke punggung bawah dan paha.
Nyeri sanggama
Mual, ingin muntah, atau pengerasan payudara mirip seperti pada saat hamil.
Gejala-gejala berikut memberikan petunjuk diperlukan penanganan kesehatan segera:
Nyeri perut yang tajam dan tiba-tiba
Nyeri bersamaan dengan demam
Rasa ingin muntah.

Jenis-jenis kista ovarium
Kista fungsional
Kista yang terbentuk dari jaringan yang berubah pada saat fungsi normal haid. Kista normal ini akan mengecil dan menghilang dengan sendirinya dalam kurun 2-3 siklus haid. Terdapat 2 macam kista fungsional: kista folikular dan kista korpus luteum.
Kista folikular
Folikel sebagai penyimpan sel telur akan mengeluarkan sel telur pada saat ovulasi bilamana ada rangsangan LH (Luteinizing Hormone). Pengeluaran hormon ini diatur oleh kelenjar hipofisis di otak. Bilamana semuanya berjalan lancar, sel telur akan dilepaskan dan mulai perjalannya ke saluran telur (tuba falloppi) untuk dibuahi. Kista folikuler terbentuk jika lonjakan LH tidak terjadi dan reaksi rantai ovulasi tidak dimulai, sehingga folikel tidak pecah atau melepaskan sel telur, dan bahkan folikel tumbuh terus hingga menjadi sebuah kista. Kista folikuler biasanya tidak berbahaya, jarang menimbulkan nyeri dan sering hilang dengan sendirinya antara 2-3 siklus haid.

Kista korpus luteum
Bilamana lonjakan LH terjadi dan sel telur dilepaskan, rantai peristiwa lain dimulai. Folikel kemudian bereaksi terhadap LH dengan menghasilkan hormon estrogen dan progesteron dalam jumlah besar sebagai persiapan untuk pembuahan. Perubahan dalam folikel ini disebut korpus luteum. Tetapi, kadangkala setelah sel telur dilepaskan, lubang keluarnya tertutup dan jaringan-jaringan mengumpul di dalamnya, menyebabkan korpus luteum membesar dan menjadi kista. Meski kista ini biasanya hilang dengan sendiri dalam beberapa minggu, tetapi kista ini dapat tumbuh hingga 4 inchi (10 cm) diameternya dan berpotensi untuk berdarah dengan sendirinya atau mendesak ovarium yang menyebabkan nyeri panggul atau perut. Jika kista ini berisi darah, kista dapat pecah dan menyebabkan perdarahan internal dan nyeri tajam yang tiba-tiba.


Kista dermoid
Kista ovarium yang berisi ragam jenis jaringan misal rambut, kuku, kulit, gigi dan lainnya. Kista ini dapat terjadi sejak masih kecil, bahkan mungkin sudah dibawa dalam kandungan ibunya. Kista ini biasanya kering dan tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat menjadi besar dan menimbulkan nyeri.
Kista endometriosis
Kista yang terbentuk dari jaringan endometriosis (jaringan mirip dengan selaput dinding rahim yang tumbuh di luar rahim) menempel di ovarium dan berkembang menjadi kista. Kista ini sering disebut juga sebagai kista coklat endometriosis karena berisi darah coklat-kemerahan. Kista ini berhubungan dengan penyakit endometriosis yang menimbulkan nyeri haid dan nyeri sanggama.

Kistadenoma
Kista yang berkembang dari sel-sel pada lapisan luar permukaan ovarium, biasanya bersifat jinak. Kistasenoma dapat tumbuh menjadi besar dan mengganggu organ perut lainnya dan menimbulkan nyeri.

Polikistik ovarium
Ovarium berisi banyak kista yang terbentuk dari bangunan kista folikel yang menyebabkan ovarium menebal. Ini berhubungan dengan penyakit sindrom polikistik ovarium yang disebabkan oleh gangguan hormonal, terutama hormon androgen yang berlebihan. Kista ini membuat ovarium membesar dan menciptakan lapisan luar tebal yang dapat menghalangi terjadinya ovulasi, sehingga sering menimbulkan masalah infertilitas.
Pemeriksaan dan diagnosis
Pemastian diagnosis untuk kista ovarium dapat dilakukan dengan pemeriksaan:
Ultrasonografi (USG)
Tindakan ini tidak menyakitkan, alat peraba (transducer) digunakan untuk mengirim dan menerima gelombang suara frekuensi tinggi (ultrasound) yang menembus bagian panggul, dan menampilkan gambaran rahim dan ovarium di layar monitor. Gambaran ini dapat dicetak dan dianalisis oleh dokter untuk memastikan keberadaan kista, membantu mengenali lokasinya dan menentukan apakah isi kista cairan atau padat. Kista berisi cairan cenderung lebih jinak, kista berisi material padat memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.
Laparoskopi
Dengan laparoskopi (alat teropong ringan dan tipis dimasukkan melalui pembedahan kecil di bawah pusar) dokter dapat melihat ovarium, menghisap cairan dari kista atau mengambil bahan percontoh untuk biopsi.
Penyulit (komplikasi)
Kista ovarium tidak berbahaya selama kondisi jinak, tetapi kista dapat membesar yang menyebabkan nyeri di bagian perut. Pada beberapa kasus penyakit ini dapat menggangu produksi hormon-hormon dari ovarium dan menghasilkan perdarahan iregular dari vagina dan peningkatan rambut tubuh. Jika kista atau tumor membesar dan menekan kandung kemih, Anda akan berkemih lebih sering karena kapasitas kandung kemih berkurang. Kista ovarium dapat berbahaya bilamana kista berubah menjadi ganas, karena itu semua kista harus diperiksa oleh dokter. Pengobatan
Pengobatan yang dilakukan bergantung pada umur, jenis dan ukuran kista dan gejala-gejala yang diderita. Beberapa pilihan pengobatan yang mungkin disarankan:
Pendekatan “wait and see”
Jika wanita usia reproduksi yang masih ingin hamil, berovulasi teratur, tanpa gejala, dan hasil USG menunjukkan kista berisi cairan, dokter tidak memberikan pengobatan apapun dan menyarankan untuk pemeriksaan USG ulangan secara periodik (selang 2-3 siklus haid) untuk melihat apakah ukuran kista membesar. Pendekatan ini juga menjadi pilihan bagi wanita pascamenopause jika kista berisi cairan dan diameternya kurang dari 5 cm.
Pil kontrasepsi
Jika terdapat kista fungsional, pil kontrasepsi yang digunakan untuk mengecilkan ukuran kista. Pemakaian pil kontrasepsi juga mengurangi peluang pertumbuhan kista.
Pembedahan
Jika kista besar (diameter > 5 cm), padat, tumbuh atau tetap selama 2-3 siklus haid, atau kista yang berbentuk iregular, menyebabkan nyeri atau gejala-gejala berat, maka kista dapat dihilangkan dengan pembedahan. Jika kista tersebut bukan kanker, dapat dilakukan tindakan miomektomi untuk menghilangkan kista dengan ovarium masih pada tempatnya. Jika kista tersebut merupakan kanker, dokter akan menyarankan tindakan histerektomi untuk pengangkatan ovarium.

Pertanyaan-jawaban
Apa penyakit kista ini hanya menyerang kaum wanita saja?
Kalau kista indung telur memang hanya menyerang wanita saja karena pria tidak mempunyai indung telur, tetapi kista bisa dikulit atau dimana saja dan itu dokter kulit yang akan menanganinya.

Apa penyebab penyakit ini?
Penyebabnya sangat beragam. Bisa saja dari sejak kecil/lahir sudah berbakat ke arah penyakit ini, misal ada yang berisi rambut, kuku, lemak atau yang lain, kista ini disebut kista dermoid dan sudah dibawa sejak dalam kandungan ibunya. Ada yang kemudian tumbuh belakangan seperti kista endometriosis yang merupakan gangguan hormonal dan gangguan kekebalan tubuh. Ada juga yang berisi nanah disebut kista abses disebabkan karena radang atau infeksi. Bisa juga karena perubahan sel tubuh, isinya seperti ingus atau cairan bening disebut kista mesinosum atau serosum. Jadi penyebabnya banyak sekali.

Secara lebih spesifik mengenai penyebab penyakit ini, apa mungkin dapat karena makanan?
Untuk kista endometriosis bisa terpengaruh oleh pola makan, kalau makan banyak lemak yang susah dipecah oleh tubuh dapat berlanjut dengan gangguan hormon sehingga menimbulkan kista endometriosis. Atau pola makan yang tidak teratur atau sering jajan bisa juga menimbulkan kista endometriosis.

Terbatas atau tidak usia berapa bisa terserang penyakit ini?
Tidak ada batasan, begitu bayi lahir sampai umur tua setiap saat bisa terkena kista, tergantung jenisnya. Semakin dini terkenanya makin besar kemungkinan menjadi ganas.

Apa tanda-tanda kista bisa dilihat dari luar tanpa bantuan USG, dan apa saja tanda-tanda awalnya?
Gejala-gejala awalnya sangat beragam. Untuk kista endometriosis gejalanya nyeri haid, nyeri buang air besar, dan bila sudah menikah nyeri saat berhubungan. Untuk kista yang lain gejalanya seperti rasa penuh diperut, kembung, susah buang air besar, rasa mual, sering buang angin. Kalau kista sudah membesar, perut juga membesar seperti wanita hamil berisi cairan di rongga perut. Kalau kista masih kecil, agak susah diraba/terlihat dari luar maka perlu alat bantu seperti dengan USG.

Kalau tanda-tanda awal itu tidak kita perhatikan atau kita remehkan apa akibatnya?
Kadang-kadang sudah stadium lanjut baru ditangani dan ini biasanya hasilnya kurang memuaskan.

Jenis kista yang mana yang paling berbahaya?
Berbahaya kalau kista menjadi ganas, kalau tidak menjadi ganas tidak berbahaya. Selama kondisi jinak tidak perlu takut karena bisa diobati secara operasi atau dengan obat-obatan. Kalau kista menjadi ganas, penanganannya lebih radikal dengan kistanya harus diangkat dan diberi obat-obat anti kanker.

Apakah kista bisa membuat susah hamil, berapa persenkah kemungkinan bisa hamil? Bila bisa hamil bagaimana pengaruhnya pada kesehatan ibu dan janin?
Tergantung jenisnya dan apa indung telurnya terkena dua-duanya atau tidak, kalau hanya satu indung telur yang terkena kista dan satu lagi tidak maka selalu ada kemungkinan untuk bisa hamil. Dan kista tidak selalu otomatis mengganggu kehamilan tergantung jenis dan besarnya. Kista tidak selalu membesar selama hamil, ada jenis kista yang bisa membesar selama hamil dan ada yang tidak ikut membesar selama hamil namanya kista endometriosis, malahan kista ini statis (berhenti tumbuh) bila sedang hamil. Ada jenis lain yaitu mesinosum (serosum) ikut membesar pada masa hamil, ini kadang-kadang membuat keguguran karena besarnya kista mengganggu kehamilan.
Faktor kesehatan ibu dan janin tidak akan terganggu kecuali kistanya jenis ganas.


Apa ada faktor turunan yang berpengaruh pada penyakit ini?
Secara langsung tidak, tetapi ada yang dikenal sebagai faktor familiar, artinya dalam satu keluarga ada kecenderungan untuk bisa terkena pada beberapa orang, contohnya pada jenis kista endometriosis yang dapat disebabkan pola hidup/pola makan, misal sejak kecil sampai dewasa ada jenis makanan tertentu (X) yang dimakan sekeluarga setiap hari, bila ada 3 orang wanita dalam keluarga itu maka kemungkinan 2 orang dari wanita itu terkena penyakit yang sama.

Bagaimana supaya kita tidak terserang penyakit ini?
Sebaiknya pola hidup teratur, makan dengan gizi seimbang, juga makan sayuran berserat terutama yang berwarna hijau karena mengandung zat antioksidan yang memudahkan membuang racun dari tubuh, dan juga perlu lemak dan protein karena protein untuk membentuk daya tahan tubuh yang tinggi.

Apakah penyakit ini bisa dihambat pertumbuhan/ perkembangannya berkaitan dengan faktor psikologis misal stres, depresi, atau yang lain, dan apa bisa membuat penyakit ini cepat tumbuh berkembang?
Secara teoritis bisa, terutama yang perkembangannya tergantung pada hormonal seperti endometriosis dan kista polikistik. Memang tergantung dari pola hormon di tubuh kita dan pola hormon sangat dipengaruhi oleh stres pada wanita karena pusat kendali hormon ada di otak, kalau stres mudah terganggu/tidak seimbang sehingga mudah merangsang tumbuhnya kista, dan bisa dicegah kalau kita tetap tenang.


Buat yang lain yg punya info tentang kista boleh donk share juga disini ^_^